صالحه


نرگس
اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان
دختر والدین برای ۳۰ سال
همسر ۱۳ ساله
مادر × ۳
سطح ۲ گرایش فلسفه از جامعه الزهرا
کارشناسی ارشد معارف انقلاب اسلامی از دانشگاه تهران

بایگانی
نویسندگان

روال رویاییِ صبحگاهِ من

شنبه, ۴ آبان ۱۴۰۴، ۰۸:۳۹ ب.ظ

دوست دارم صبح‌ها که چشمام رو باز میکنم...

اول برم نماز صبحم رو بخونم

دوم سی دقیقه ورزش کنم

سوم یه صبحانه خوب بخورم

سوم بشینم یه گوشه، قرآنم رو بسته بذارم روی پام، صوت قرآن رو بذارم و همراه صوت، یک جزء قرآن بخونم. اما مثل مدیتیشن، توی ذهنم، جایگاه تمام آیات رو خط به خط تصور کنم و دنبال کنم

چهارم بچه‌ها رو راهی مدرسه کنم (اگر بعد از برنامه قرآن باشه عالیه)

پنجم بنشینم پای لب‌تاپم و برنامه درس و پژوهش. سه ساعت متمرکز. 

و هیچ‌وقت هم نترسم که این توفیق استثناءا اون روز نصیبم شده.

بدونم که این روالِ زندگیمه و راحت به هم نمی‌خوره. تنوع باشه برای از ظهر به بعد...


پ.ن: به جای روتین، روال خیلی واژه بهتریه. نمی‌دونم چرا هیچ‌وقت از واژه روتین خوشم نیومد.
پ.ن۲: با این کارها بیگانه نیستم ولی نظم مطلوبم رو ندارند متاسفانه.
موافقین ۲ مخالفین ۰ ۰۴/۰۸/۰۴
نـــرگــــس

نظرات  (۴)

❣️❣️

یه مطلب هم در مورد چطور میشه روتین رو حفظ کرد و ادامه داد هم بنویسین خیلی خوبه.

از نظر معنایی روال جایگزین بهتریه برای روتین. من اما بهش میگم مناسک:) 

همیشه تو برنامه‌هام هم می‌نویسم مناسک صبحگاهی، مناسک پیش از خواب

زیبا و رویایی :)

۰۵ آبان ۰۴ ، ۰۸:۳۰ مهدی فعله‌ گری

سلام همه ش جذابه به جز سی دقیقه ورزش کردن. واقعا حوصله سر بره.

بعضی وقتا که همسر میگه یه کم ورزش کن، دو سه بار دستام رو در محور شونه هام میچرخونم و میرم به کارام برسم. خیلی انرژی میبره :)))

 سی دقیقه واقعا؟ انفرادی؟ عمراً. 

ارسال نظر

کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">